自宅での正しいシャンプーは？？
「シャンプーなんて洗えば良いんでねんかね？」 それは違います。
実はシャンプーこそが一番身近な、そして大事なヘアケアなのです。これを読んで今日から是非、自宅でチャレンジ！
シャンプー剤の選び方
まずは、自分の髪の状態に合うシャンプーを選びます、市販と理美容室専売の二つに分けられます。
市販の多くは「誰にでも合うシャンプー」に設定され、洗浄力が高めで石油系の原料を多く使って、しなやかさを出しています。
はっきり言って市販の物は安価であるが故に効果自体も？マークが付いてしまいます。
一方で理美容室専売は「髪質や髪のコンディション」に合わせることができる点です。
例えば軟毛でボリュームが欲しい場合はこれ、カラーリングして乾燥毛にはこれ、肌が弱く無添加志向ならこれと言った
ベストチョイスが可能です。自分に合うシャンプーを見付けると毎日のセットのし易さ、カラーの色合い、手触り等を実感出来ます
プレシャワー（前流し）
シャンプー前にできればブラッシングをしてもらえば最高！頭皮の血行も良くなり髪のからみも取る事ができます。
プレシャワーをシャンプーする前に「髪を濡らす作業」だと思っていませんか？
実はこのプレシャワーも重要な作業！まず、少し熱めの温度で充分に髪にシャワーを当ててください。
濡らすという感覚よりも流すという感覚でやってください。なんと！プレシャワーだけで髪の汚れの７０％位落ちてしまいます！
時間にして２～３分充分やってください。これをやると髪自体の汚れも落るのでシャンプーもちっとの量で充分な泡立ちになります。
シャンプー（頭髪洗い）＆スカルプマッサージ（頭皮洗い）
次にシャンプーを付けてシャンプーをやります。まずシャンプーを手に取り馴染ませながら髪につけます。
十分に泡が立つまで揉み洗いをしてください。爪を立てずに指の腹で頭皮を洗いましょう。
痒みがある人は爪を立てて洗いたくなるけど逆効果です。爪で痛め付けられた頭皮は乾燥してフケや、より痒みを増します。
一回目のシャンプーが終わったら二回目は充分にマッサージをする感覚で洗います。
ムースやスプレー等を使用してる方は尚更２度洗いをオススメします。
アフターシャワー（後流し）
そして、最後の流しに入ります。ココが一番重要です。充分過ぎるくらいシャンプー剤を流してください。
フケや痒みがある人の多くは石油系のシャンプーで洗って、流しを疎かにしているのが原因です。
最低でも３分以上はシャワーで流してください。そして、リンスやトリートメントに移りますが、
頭皮に何かしらの効果があるリンス剤以外は頭皮には付けない様にしてください。これもフケ痒みの原因になります。
リンスやトリートメントも十分よく流しましょう！！
※シャンプー心得※
正しいシャンプーをすれば育毛剤や発毛剤などが毛根に届きやすくなるので高い育毛剤を買い揃えるよりはシャンプーを
めんどくさがらずにする方が お財布にも経済的です（笑）